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Adicción y recuperación

Desde que comenzó el estado de alarma por COVID-19 en España he escrito varios posts para ayudar a nuestros lectores a ganar recursos para hacer frente a esta pandemia. En el primero analizaba la necesidad de quedarse en casa para evitar la propagación del contagio....

Hoy, a la edad de 47 años, después de estar a punto de terminar mi I fase de tratamiento de recuperación. Tras haber formado parte de todos los acontecimientos de mi vida, tanto los positivos como los negativos. Tras más de 30 años de consumo...

En este momento recuerdo la frase que dice que “la imaginación es la mitad de la enfermedad, la tranquilidad es la mitad del remedio y la paciencia es el inicio de la cura”. En la Historia de la Medicina, los grandes médicos siempre han tenido...

Recuerdo un experimento muy famoso en Psicología, conocido como el experimento del malvavisco. En el mismo se daba la posibilidad a unos niños muy pequeños (3-5 años) de elegir entre comer una golosina en el momento o esperar 15 minutos y recibir dos golosinas. Desde...

El trabajo de arteterapia, afirma Pilar Orgillés (2002), “se fundamenta sobre el supuesto de que creatividad y salud son dos conceptos íntimamente ligados y que cada individuo, tenga o no formación artística, posee un potencial creativo que no siempre consigue desarrollar”. La terapia artística, ayuda a...

Hace algunos días se disparaba en mi pantalla una de las alertas que tengo programadas, que me avisaba del artículo que brindó la evidencia necesaria para escribir sobre la relación que existe entre las adicciones y tolerancia a la frustración. El artículo en cuestión se...

La frustración es una respuesta emocional natural, que ocurre cuando percibimos que un obstáculo nos impide hacer nuestra voluntad. Dicho de manera más sencilla, es la reacción que tenemos cuando no podemos hacer lo que nos da la gana. Un aspecto muy importante que debo...