TEST: ¿SOY ADICTO?

Realiza este sencillo Test para saber si tienes un problema de adicción

Cuestionario de auto evaluación

 

Para determinar si has desarrollado una adicción o si estás en riesgo desarrollarla, te invitamos a realizar este cuestionario (puedes adaptar cada pregunta en función de un comportamiento en lugar de una sustancia):

 

1. ¿Estás consumiendo esta sustancia en grandes cantidades o durante más tiempo del que se supone?

 

2. ¿Quieres reducir el consumo de esta sustancia o dejar de consumirla, pero no estás siendo capaz?

 

3. ¿Pasas mucho tiempo intentando conseguir esta sustancia, consumiéndola o recuperándote de su consumo?

 

4. ¿Gastas cada vez más dinero en este comportamiento?

 

5. ¿Sientes necesidad de consumo de esta sustancia o de consumir cada vez más cantidad?

 

6. ¿Estás dejando de hacer lo que debieras en el trabajo, en tu casa, en el colegio, o en otra área de tu vida debido al consumo de esta sustancia?

 

7. ¿Sigues consumiendo, aun cuando esto afecta a tus relaciones?

 

8. ¿Has dejado de asistir a actividades importantes de índole social, laboral o de ocio debido al consumo de esta sustancia?

 

9. ¿Sigues consumiendo sustancias aun cuando esto te pone en situaciones de peligro?

 

10. ¿Sigues consumiendo, aun sabiendo que tienes un problema físico o psicológico que puede haberlo causado la sustancia, o incluso puede haberlo empeorado?

 

11. ¿Necesitas consumir más sustancia cada vez para conseguir el efecto que buscas? (tolerancia)

 

12. ¿Sufres síndrome de abstinencia, que se alivia consumiendo más sustancia?

 

13. ¿Gastas cada vez más dinero en conseguir la sustancia?

 

Si has contestado SÍ a 4 o más preguntas, te aconsejamos que hables con alguien lo antes posible. Te invitamos a llamarnos de forma totalmente confidencial al: (34) 91 392 82 51